Le rituel bien-être et ludique du samedi à Cognac !

L'expérience

Préparez-vous à une expérience unique qui associe la pratique douce du yoga à un moment de dégustation de boissons locales.

Laissez aller votre corps et votre esprit pour un moment de pur plaisir !

Chaque 1er samedi de chaque mois :

Une séance de yoga tonique pour préparer votre corps à une expérience gustative ludique.

Un moment de relaxation clôturera la séance pour que votre être soit totalement disposé à ce moment de partage autour du vin.

Cet atelier est accessible à tous-tes afin d’unir le corps et l’esprit et se laisser transporter par les saveurs d’une dégustation exclusive.

COMMENT S’Y RENDRE

Pour rappel, le transport n’est pas inclus dans le prix de l’activité.

Rendez-vous à la salle Les Cariatides de l’hôtel François Premier à Cognac.

CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE PRIX DU SEJOUR

Toutes les activités non mentionnées dans le programme
Le transport pour se rendre sur place le jour de l’arrivée
Les transferts éventuels entre les villes / gares / aéroports et le lieu de l’activité (nous pouvons cependant vous aider dans votre choix grâce à nos partenaires locaux)
L’assurance voyage
Les dépenses personnelles

Le programme

17h-19h

Le cours de Yoga démarre à 17h.
Merci d’arriver 5 à 10 minutes avant pour se mettre en place (si besoin de se changer…) et avoir le temps de se plonger dans le moment présent.

Le Yoga dure environ 1h, et 15 minutes supplémentaires sont dédiées à la relaxation, étirements, le temps aussi que la séance s’imprègne bien en vous.

Les 45 minutes restantes sont donc entièrement consacrées à la dégustation, à l’échange, on peut avoir besoin de parler de ce qu’on vient de ressentir… Les dégustations ne sont jamais les mêmes, l’idée est de vous faire découvrir des produits locaux si possible, des associations de produits aussi… au fil des envies et tendances du moment 🙂

Infos pratiques

OU : Cognac, hôtel François Premier

EQUIPEMENTS À PRÉVOIR :

Ton tapis de yoga si tu préfères (mais autrement il y en a)
Ta gourde d’eau
Ta serviette

REMARQUES :

C’est accessible à tous-tes ! Débutant ou confirmé, homme ou femme, jeune ou plus âgé ! Anne-Gaëlle s’adapte à chacun. Le groupe est de 10 personnes maximum donc cela laisse la possibilité de corriger vos postures et être vraiment à votre écoute.

Disclaimer

IMPORTANT : L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération. Des jus de fruit et de l’eau sont proposés en alternative aux produits alcoolisés tout au long du séjour.

Conditions de vente

Annulation du séjour : une fois le séjour confirmé, nos conditions d’annulation s’appliquent. Nous vous invitons à lire nos CGV. Ainsi, nous conseillons de souscrire à une assurance annulation pour les séjours.